¡Creamos experiencias que promueven hábitos saludables!
Descubre los beneficios de los ejercicios hipopresivos y aprende técnicas efectivas para fortalecer tu core, mejorar tu postura, proteger tu espalda y contribuir al bienestar de tu suelo pélvico. Conoce como realizarlos correctamente favoreciendo una mejor respiración, estabilidad corporal y conciencia postural.
Participa desde la comodidad de tu hogar e incorpora herramientas que podrás aplicar fácilmente en tu rutina diaria para mejorar tu salud y movilidad.
- Modalidad: online.
- Fecha modificada: martes 30 de junio y miércoles 1 de julio.
- Hora: 7:00 p.m.
- Edades sugeridas: 18 años en adelante.
- Inscripción: gratuita.
- Materiales: mat o colchoneta, contar con un espacio y ropa cómoda para realizar la práctica.
- Cierre de inscripciones: 23 de junio o hasta agotar cupos.
- Una vez confirmes la inscripción, no se aceptan cambios o cancelaciones. Verifica que tus datos de registro estén correctos.
- La actividad está orientada al aprendizaje y práctica guiada de ejercicios hipopresivos. Cada participante es responsable de realizar los ejercicios de acuerdo con sus condiciones físicas y de salud.
- La actividad se desarrollará en modalidad virtual y en vivo a través de una plataforma online. No se garantiza la grabación ni el acceso posterior al contenido.
- Para participar, es indispensable contar con computador, tablet o celular con acceso estable a internet. Se recomienda disponer de cámara y micrófono para una experiencia más interactiva, aunque no son obligatorios.
- El enlace de conexión será enviado al correo electrónico registrado aproximadamente 8 horas antes de la actividad. Recuerda revisar también las carpetas de correo no deseado, promociones o spam.
- FECOLSA no se hace responsable por fallas de conectividad, problemas de acceso a internet, dificultades técnicas de los dispositivos de los participantes o cualquier situación externa que impida su asistencia o permanencia en la actividad.
- Toda la información relacionada con la actividad será enviada al correo electrónico y número de celular registrados en FECOLSA. Mantén tus datos actualizados para recibir oportunamente las comunicaciones.
- La inscripción y participación en la actividad implica la aceptación de las condiciones aquí descritas.