¡Creamos experiencias que promueven una vida activa y saludable!
Mantenerse en movimiento es clave para conservar la independencia, la energía y el bienestar a cualquier edad. En estas sesiones aprenderás rutinas de ejercicio seguras y adaptadas para adultos mayores, orientadas a fortalecer la movilidad, el equilibrio, la flexibilidad y la fuerza, contribuyendo a una mejor calidad de vida.
¡Porque cada movimiento cuenta para vivir con más bienestar y autonomía!
- Modalidad: online.
- Fecha: martes 23 y martes 30 de junio.
- Hora: 8:00 a.m.
- Inscripción: gratuita.
- Materiales: colchoneta o mat, ropa cómoda e hidratación.
- El cierre de inscripciones será el 23 de junio o hasta agotar cupos.
- Una vez confirmes tu inscripción, no se aceptan cambios ni cancelaciones.
- Revisa que tus datos de registro estén correctos antes de finalizar la inscripción.
- La transmisión de la actividad será en vivo a través de una plataforma online.
- Cuenta con computador, tablet o celular con acceso estable a internet.
- Conéctate mínimo 5 minutos antes del inicio de cada sesión.
- El enlace de conexión será enviado al correo electrónico registrado aproximadamente 8 horas antes del evento. Revisa también la bandeja de spam o correo no deseado.
- FECOLSA no se responsabiliza por fallas de conexión o situaciones externas que impidan la participación en la actividad.
- Toda la información relacionada con la actividad será enviada al correo electrónico y al celular registrados. Mantén actualizada tu información de contacto.