¡Creamos experiencias que promueven la regulación emocional!
Aprende cómo la respiración consciente y la meditación pueden convertirse en herramientas poderosas para reducir el estrés, recuperar la calma y fortalecer tu bienestar emocional. En este espacio conocerás técnicas prácticas para regular tu sistema nervioso, gestionar mejor las emociones y afrontar los desafíos cotidianos con mayor equilibrio y serenidad.
¡Respira y fortalece tu bienestar desde el interior!
- Modalidad: online.
- Fecha: jueves 25 de junio.
- Hora: 6:00 p.m.
- Inscripción: gratuita.
- Materiales requeridos: colchoneta o tapete (mat) para ejercicio y un espacio cómodo y tranquilo que permita realizar la práctica con libertad de movimiento.
- El cierre de inscripciones será el 25 de junio o hasta agotar cupos.
- Una vez confirmes tu inscripción, no se aceptan cambios ni cancelaciones.
- Revisa que tus datos de registro estén correctos antes de finalizar la inscripción.
- La transmisión de la actividad será en vivo a través de una plataforma online.
- Cuenta con computador, tablet o celular con acceso estable a internet.
- Verifica el funcionamiento del audio y, si lo deseas, del micrófono para una mejor experiencia.
- Conéctate mínimo 5 minutos antes del inicio de la sesión.
- El enlace de conexión será enviado al correo electrónico registrado aproximadamente 8 horas antes del evento. Revisa también la bandeja de spam o correo no deseado.
- FECOLSA no se responsabiliza por fallas de conexión o situaciones externas que impidan la participación en la actividad.
- Toda la información relacionada con la actividad será enviada al correo electrónico y al celular registrados.
- Mantén actualizada tu información de contacto para recibir las comunicaciones correspondientes.