¡Creamos experiencias para activar tu cuerpo desde casa!
Fortalece glúteos y piernas con una rutinas prácticas, diseñada para mejorar progresivamente tu condición física y potenciar tu fuerza y resistencia. Durante estas 2 sesiones aprenderás ejercicios funcionales, recomendaciones de postura y movimientos seguros para trabajar fuerza, resistencia y estabilidad.
¡Porque moverte también es una forma de cuidar tu bienestar!
- Modalidad: online.
- Fecha: miércoles 2 y jueves 3 de septiembre.
- Hora ajustada: 7:30 p.m.
- Inscripción: gratuita.
- Materiales: pesas y bandas elásticas.
- Cierre de inscripciones: 2 de septiembre o hasta agotar cupos.
- Una vez confirmes la inscripción no se aceptan cambios o cancelaciones; revisa que tus datos de registro estén correctos.
- La transmisión de la actividad será en vivo a través de plataforma online.
- Los participantes deben contar con computador, tablet o celular con acceso estable a internet, audio y micrófono opcional para una mejor experiencia.
- Se recomienda conectarse mínimo 5 minutos antes del inicio de cada sesión.
- El enlace de conexión será enviado al correo electrónico registrado aproximadamente 8 horas antes del evento; revisa también la bandeja de spam o correo no deseado.
- FECOLSA no se responsabiliza por fallas de conexión o situaciones externas que impidan la participación en la actividad.
- Toda la información relacionada con la actividad será enviada al correo electrónico y celular registrados; mantén actualizada tu información.