Higiene del sueño en la era del scroll infinito

¡Creamos experiencias que cuidan tu bienestar!

Descubre cómo mejorar tu calidad del sueño en un mundo donde la conectividad no se detiene. Esta actividad te brindará herramientas y recomendaciones basadas en la ciencia para establecer una rutina nocturna saludable y reducir el impacto de las pantallas.

Aprende a desconectarte de lo digital para reconectar con tu equilibrio físico y mental.

  • Modalidad: online.
  • Fecha: viernes 6 de junio.
  • Hora: 6:00 p.m.
  • Inscripción: gratuita.

  • Una vez confirmes la inscripción no se aceptan cambios o cancelaciones, revisa que tus datos de registro estén correctos.
  • La transmisión de la sesión es en vivo.
  • Cierre de inscripciones 6 de junio o hasta agotar cupos.
  • Debes contar con Internet de alta velocidad.
  • 12 horas antes de la actividad recibirás en el correo registrado el link de conexión, recuerda mantener tus datos actualizados.
  • FECOLSA no se responsabiliza de situaciones fortuitas o de conexión que impidan la participación en la actividad.